(認知症予防のために)8055運動を広めよう
ウォーキングが健康に良いことは周知されていると思います。しかし認知症予防にも成ることは未だ余り知られていません。認知症にはアルツハイマー型、血管性、レビー小体型、前頭側頭型がありますが、その中でも認知症の7割は脳の次第に縮んでいくことにより病状が進むアルツ ...
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ウォーキング指導法速修塾カリキュラム
私塾:鳥生式ウォーキング指導法速修塾カリキュラム受講者10人の場合初日 約15m幅を90秒間に4往復(分速80m歩ける者を受講有資格者とする) 歩測実習 手旗の取り扱い法実習 ウォーキングマナー5か条の唱和刷り込み実習 靴の履き方徹底実習 ...
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